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乐山师范学院-大学生体育与健康
根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项指标的测试,分别是身高,体重,肺活量,(____),50米跑或(____),握力或 仰卧起坐或坐位体前屈。
体育(广义)是指以(____)为基本手段,为增强体质提高运动技术水平,进行思想品德教育(____)而进行的一种有意识的身体运 动和体育运动。
现代体育的发展正日益改变着人类的生活方式和消费结构,促进了与运动训练,体育比赛有关的物质资料的(____),以至于逐 渐形成了规模宏大的(____)。
健康不仅是没有疾病,二十指(____)的,(____)的,(____)的良好状态。
我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段,培养学生的体育意识,增强体育能力, 养成自觉锻炼身体的习惯,使之成为体 魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。
体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一,是高校体育工作的中心环节,也是实 现高校体育目的的唯一组织形式。
糖是运动时的主要能量来源之一,一克糖完全氧化可以释放4.1千卡的能量。
1000米跑过程中能量代谢完全是有氧代谢。
社会体育开展的广泛性和社会化程度,取决于全民体育意识和群众体育组的提高。
、 夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝( ) A. 糖水 B. 淡盐水 C. 白开水 D. 运动型饮料
有氧健身操锻炼,要定时测( )旨在了解心率的变化是否在限度以内。( ) A. 心跳B. 心率 C. 心电图 D. 脉搏
BMI测试是一种辅助性的测定身高成分的方法,其计算公式为( ) A. BMI=体重(kg) /身高(m) B. BMI=体重的平方(kg) /身高(m) C. BMI=体重(kg) /身高的平方(m) D. BMI=体重的平方(kg) /身高的平方(m)
人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指( )。 A. 速度 B. 力量 C. 灵敏 D. 耐力
循环系统是由( )和( )组成的管道。( ) A. 心脏血管 B. 心脏体循环 C. 脚循环血管 D. 肺循环体循环
论述体质测定与评价的作用与意义?