下列()是颈椎病的预防调护
A
避免持续长时间低头工作或保持某一姿势太久,加强颈部的功能锻炼,注意颈肩部防寒保暖
B
睡眠时枕头高低、软硬要适宜，以项后部垫高、垫实头略后仰为宜，保持颈椎正常生理曲度
C
科学使用电脑，鼠标宜近不宜远，宜低不宜高；键盘宜低不宜高；显示屏宜正不宜偏，宜仰不宜直
D
避免情志刺激

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