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国家开放大学青少年心理健康教育
以下哪些特征属于多血质气质类型？（ ）
A.情绪丰富而外露，喜怒哀乐皆形于色
B.活泼、好动、灵活、乐观，喜欢与人交往，语言表达能力强而富有感染力，思维灵活，行动敏捷，对周围环境适应能力强。
C.多愁善感，内心体验十分丰富而深刻，观察细腻，经常能够觉察到一些别人察觉不到的信息
D.注意力易转移，兴趣易变化，缺乏耐心和毅力，稳定性差
人格气质类型包括（ ）。
A.胆汁质
B.多血质
C.粘液质
D.抑郁质
生涯规划缺乏理性的表现有（ ）。
A.缺乏对自己深入全面的了解，对个人的内在兴趣、价值观、性格、动机、能力、健康状况等客观的分析与判断
B.对于专业、学校、职业缺乏基本的了解，只是凭借自己所了解的局部信息就做出判断
C.缺乏对自身特点与专业要求是否匹配进行深入的思考
D.盲目听取他人的建议
以下哪些描述属于生涯规划意识淡薄的表现？（ ）
A.没有长远规划的意识和想法，很少会考虑这方面的事情
B.认为学习是最主要的事情，面临选择时再做决定也不迟
C.为父母和老师可以帮助自己进行抉择
D.认为青少年进行生涯规划为时尚早
培养青少年健康生活方式的正确方法（ ）。
A.平衡膳食
B.培养青少年锻炼身体的习惯
C.培养规律作息的习惯
D.合理上网，丰富生活
青少年合理安排上网的措施正确的有（ ）
A.充分利用网络资源
B.预先设定上网目标和时间
C.摆正网络活动的定位
D.上网能够学到更多知识，青少年无论何时何地都应该积极上网
网络的过度使用给青少年带来的负面影响表现在（ ）。
A.网络依赖
B.信息污染
C.缺乏自我保护
D.传播知识
青少年饮酒行为的影响因素主要有（ ）。
A.文化因素
B.家庭环境
C.学校环境中同伴的影响
D.社会环境
青少年不良饮食习惯有（ ）。
A.过分挑食
B.三餐不当
C.节食
D.贪食
关于睡眠与青少年健康的说法正确的是（ ）。
A.青少年时期正是人体生长的黄金时期，高质量的睡眠是良好发育的必要保证
B.睡眠是青少年健康发育的重要保证
C.充足的睡眠有助于记忆的改善
D.充足的睡眠有利于保持良好的情绪
关于饮食与青少年健康描述正确的是（ ）。
A.青少年正处于身体的快速发育时期，需要大量的营养来保障肌肉、骨骼和神经系统的生长
B.如果饮食营养摄取不足，会使机体处于负平衡，那么就会消耗体内蛋白质储备来转化为热能以供维持正常的活动
C.肥胖可能导致各种疾病与情绪问题，使生活质量下降。
D.青少年新陈代谢率较高，每天消耗的能量也多
青少年人际交往的类型主要包括（ ）。
A.代际交往
B.师生交往
C.同龄交往
D.网络交往
人际交往中遵循的基本原则包括（ ）。
A.平等
B.互惠
C.真诚
D.包容
人际吸引的基本规律有（ ）。
A.邻近性吸引和相似性吸引
B.特质性吸引（外表吸引力；人格的魅力；能力）
C.互补性吸引
D.互惠性吸引
青少年人际交往的功能更主要体现在（ ）。
A.人际交往能够促进青少年认知水平的发展
B.人际交往能够促进青少年的自我认知与完善
C.人际交往有利于青少年的身心健康
D.人际交往有利于青少年的学业发展
A.情绪丰富而外露，喜怒哀乐皆形于色
B.活泼、好动、灵活、乐观，喜欢与人交往，语言表达能力强而富有感染力，思维灵活，行动敏捷，对周围环境适应能力强。
C.多愁善感，内心体验十分丰富而深刻，观察细腻，经常能够觉察到一些别人察觉不到的信息
D.注意力易转移，兴趣易变化，缺乏耐心和毅力，稳定性差
人格气质类型包括（ ）。
A.胆汁质
B.多血质
C.粘液质
D.抑郁质
生涯规划缺乏理性的表现有（ ）。
A.缺乏对自己深入全面的了解，对个人的内在兴趣、价值观、性格、动机、能力、健康状况等客观的分析与判断
B.对于专业、学校、职业缺乏基本的了解，只是凭借自己所了解的局部信息就做出判断
C.缺乏对自身特点与专业要求是否匹配进行深入的思考
D.盲目听取他人的建议
以下哪些描述属于生涯规划意识淡薄的表现？（ ）
A.没有长远规划的意识和想法，很少会考虑这方面的事情
B.认为学习是最主要的事情，面临选择时再做决定也不迟
C.为父母和老师可以帮助自己进行抉择
D.认为青少年进行生涯规划为时尚早
培养青少年健康生活方式的正确方法（ ）。
A.平衡膳食
B.培养青少年锻炼身体的习惯
C.培养规律作息的习惯
D.合理上网，丰富生活
青少年合理安排上网的措施正确的有（ ）
A.充分利用网络资源
B.预先设定上网目标和时间
C.摆正网络活动的定位
D.上网能够学到更多知识，青少年无论何时何地都应该积极上网
网络的过度使用给青少年带来的负面影响表现在（ ）。
A.网络依赖
B.信息污染
C.缺乏自我保护
D.传播知识
青少年饮酒行为的影响因素主要有（ ）。
A.文化因素
B.家庭环境
C.学校环境中同伴的影响
D.社会环境
青少年不良饮食习惯有（ ）。
A.过分挑食
B.三餐不当
C.节食
D.贪食
关于睡眠与青少年健康的说法正确的是（ ）。
A.青少年时期正是人体生长的黄金时期，高质量的睡眠是良好发育的必要保证
B.睡眠是青少年健康发育的重要保证
C.充足的睡眠有助于记忆的改善
D.充足的睡眠有利于保持良好的情绪
关于饮食与青少年健康描述正确的是（ ）。
A.青少年正处于身体的快速发育时期，需要大量的营养来保障肌肉、骨骼和神经系统的生长
B.如果饮食营养摄取不足，会使机体处于负平衡，那么就会消耗体内蛋白质储备来转化为热能以供维持正常的活动
C.肥胖可能导致各种疾病与情绪问题，使生活质量下降。
D.青少年新陈代谢率较高，每天消耗的能量也多
青少年人际交往的类型主要包括（ ）。
A.代际交往
B.师生交往
C.同龄交往
D.网络交往
人际交往中遵循的基本原则包括（ ）。
A.平等
B.互惠
C.真诚
D.包容
人际吸引的基本规律有（ ）。
A.邻近性吸引和相似性吸引
B.特质性吸引（外表吸引力；人格的魅力；能力）
C.互补性吸引
D.互惠性吸引
青少年人际交往的功能更主要体现在（ ）。
A.人际交往能够促进青少年认知水平的发展
B.人际交往能够促进青少年的自我认知与完善
C.人际交往有利于青少年的身心健康
D.人际交往有利于青少年的学业发展