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国家开放大学养生与保健
下列哪些运动适合老年人( )。
单选题 (2 分) 2分
A.
排球

B.
看戏

C.
山地自行车

D.
保健操

哪个不属于面部养生保健( )。
单选题 (2 分) 2分
A.
指叩百会

B.
揉太阳

C.
摩面部

D.
点睛明

中华传统养生学发展的鼎盛时期是( )。
单选题 (2 分) 2分
A.
近代时期

B.
先秦时期

C.
宋金元时期

D.
明清时期

雾霾天气( )是自我保护最有效的方法。
单选题 (2 分) 2分
A.
少开窗,保持居室湿润

B.
减少出门

C.
佩戴除尘口罩

D.
外出归来时应及时洗脸、漱口、清理鼻腔

人体严重缺( )会引起甲状腺肿。
单选题 (2 分) 2分
A.


B.


C.


D.

出现头痛、心跳加速、视力下降、头晕等症状的属于( )类型的颈椎病。
单选题 (2 分) 2分
A.
椎动脉型

B.
神经根型

C.
颈型

D.
交感神经型

下列哪个不属于叩击法( )。
单选题 (2 分) 2分
A.
侧击法

B.
掌按法

C.
拳击法

D.
指叩法

以下那句话能概括中医养生强调恬淡虚无,精神调摄以纠正五脏气机的失和( )。
单选题 (2 分) 2分
A.
百病皆生于气

B.
阴阳者,天地之道也

C.
阴平阳秘,精神乃治

D.
尽终其天年,度百岁乃去

为了自身身体健康,( )不宜参加剧烈活动。
单选题 (2 分) 2分
A.
晚上

B.
中午

C.
饭后

D.
其他

刮痧时刮痧板与皮肤的角度不得小于多少度( )。
单选题 (2 分) 2分
A.
55

B.
15

C.
45

D.
25

人体的颈椎一共有( )节。
单选题 (2 分) 2分
A.
6

B.
5

C.
8

D.
7

( )为四艺之首。
单选题 (2 分) 2分
A.


B.


C.


D.

制作生姜粥、附子粥以温阳散寒的膳食养生方法属于( )。
单选题 (2 分) 2分
A.
因人施膳

B.
调理气血

C.
协调脏腑

D.
调整阴阳

指叩百会穴,百会穴在哪里?( )。
单选题 (2 分) 2分
A.
两眉头中间

B.
前发际两耳尖连线的中点

C.
口角外0.4寸

D.
耳尖上1.5寸

阳光照射到皮肤上,能在人的机体内产生维生素( ),所以光照和软骨病有密切关系。
单选题 (2 分) 2分
A.
A

B.
D

C.
C

D.
B