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国家开放大学青少年心理健康教育
如何调适学生的学业情绪？（ ）。
A.培养学生对学习的积极态度
B.引导学生确立合理的期望和目标
C.增强学生的自信心，提升学生的情绪调节能力
D.培养学生健全的人格
学生的学习方法存在的问题主要有（ ）。
A.缺乏有效的计划
B.不重视课前预习、课堂听课效率低、缺乏课后的及时复习
C.缺乏有效的时间管理
D.不善于利用各种学习资源
关于马斯洛的需要层次理论，正确的有（ ）。
A.生理需要是最基本的需要
B.求职的需要、审美的需要和自我实现的需要被称为成长的需要
C.低层次的需要得到一定程度的满足后，才有可能产生更高层次的需要
D.更高层次的需要跟低层次的需要没有关联
学生学习动力不足，对学习的积极性不高，可能的原因包括（ ）。
A.学习中缺少成功的体验
B.对学习的价值缺少认同
C.对学习缺乏真正的兴趣
D.学校中未能获得尊重和认可
迈克卡等人（Mokeachie，1990）将学习策略概括为（ ）三种。
A.认知策略
B.元认知策略
C.资源管理策略
D.计划策略
以下哪些动机是外部动机（ ）？
A.学生为了老师的表扬或家长的奖励而学习
B.学生为了避免老师的批评、家长的指责而学习
C.某个学生特别喜欢物理，因此在看这方面的书籍时往往会十分投入，不知疲倦
D.初中好好学习是为了考上好高中
关于学习动机与学习效率的关系，正确的是（ ）。
A.学习动机越强，学习效率不一定越高
B.动机强度与工作效率之间的关系并非线性关系，而是倒U型曲线关系。
C.动机不足或过分强烈，都会使工作效率下降。
D.学习动机越强，学习效率越高
关于学习动机的描述，正确的有（ ）。
A.学习动机能激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动
B.使个体的学习活动朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态
C.一般可分为内部动机和外部动机
D.学习动机对学生来说是取得学习成效的重要前提
学习动机一般可分为（ ）。
A.内部动机
B.外部动机
C.个体动机
D.社会动机
关于学习的描述，正确的有（ ）。
A.广义的学习是指人与动物在生活过程中获得个体的行为经验的过程。
B.狭义的学习是指人类的学习
C.学生的学习是一种特殊的学习形式
D.狭义的学习是以语言为中介，有目的的、自觉地掌握社会历史经验的学习
通过以下哪些方法进行放松训练可以调节情绪？
A.肌肉放松
B.深呼吸放松
C.音乐放松
D.幽默放松
以下哪些描述体现了不合理信念的要求绝对化特点？（ ）
A.我必须获得成功
B.他必须很好地对待我
C.有的人因为经历一、两次失败就认为自己“一无是处”
D.我一定能够考上重点高中
青少年中常见的不合理信念主要表现在（ ）。
A.对自我的不合理认知
B.对人际关系的不合理认知
C.对挫折的不合理认知
D.对家庭关系的不合理认知
不合理信念具有（ ）的特点。
A.要求绝对化
B.过分概括化
C.糟糕透顶
D.思维发散化
情绪调控的手段有（ ）。
A.合理宣泄：倾诉；哭泣；运动
B.转移注意：做自己喜欢的事；换个环境
C.心理暗示
D.改变认知
A.培养学生对学习的积极态度
B.引导学生确立合理的期望和目标
C.增强学生的自信心，提升学生的情绪调节能力
D.培养学生健全的人格
学生的学习方法存在的问题主要有（ ）。
A.缺乏有效的计划
B.不重视课前预习、课堂听课效率低、缺乏课后的及时复习
C.缺乏有效的时间管理
D.不善于利用各种学习资源
关于马斯洛的需要层次理论，正确的有（ ）。
A.生理需要是最基本的需要
B.求职的需要、审美的需要和自我实现的需要被称为成长的需要
C.低层次的需要得到一定程度的满足后，才有可能产生更高层次的需要
D.更高层次的需要跟低层次的需要没有关联
学生学习动力不足，对学习的积极性不高，可能的原因包括（ ）。
A.学习中缺少成功的体验
B.对学习的价值缺少认同
C.对学习缺乏真正的兴趣
D.学校中未能获得尊重和认可
迈克卡等人（Mokeachie，1990）将学习策略概括为（ ）三种。
A.认知策略
B.元认知策略
C.资源管理策略
D.计划策略
以下哪些动机是外部动机（ ）？
A.学生为了老师的表扬或家长的奖励而学习
B.学生为了避免老师的批评、家长的指责而学习
C.某个学生特别喜欢物理，因此在看这方面的书籍时往往会十分投入，不知疲倦
D.初中好好学习是为了考上好高中
关于学习动机与学习效率的关系，正确的是（ ）。
A.学习动机越强，学习效率不一定越高
B.动机强度与工作效率之间的关系并非线性关系，而是倒U型曲线关系。
C.动机不足或过分强烈，都会使工作效率下降。
D.学习动机越强，学习效率越高
关于学习动机的描述，正确的有（ ）。
A.学习动机能激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动
B.使个体的学习活动朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态
C.一般可分为内部动机和外部动机
D.学习动机对学生来说是取得学习成效的重要前提
学习动机一般可分为（ ）。
A.内部动机
B.外部动机
C.个体动机
D.社会动机
关于学习的描述，正确的有（ ）。
A.广义的学习是指人与动物在生活过程中获得个体的行为经验的过程。
B.狭义的学习是指人类的学习
C.学生的学习是一种特殊的学习形式
D.狭义的学习是以语言为中介，有目的的、自觉地掌握社会历史经验的学习
通过以下哪些方法进行放松训练可以调节情绪？
A.肌肉放松
B.深呼吸放松
C.音乐放松
D.幽默放松
以下哪些描述体现了不合理信念的要求绝对化特点？（ ）
A.我必须获得成功
B.他必须很好地对待我
C.有的人因为经历一、两次失败就认为自己“一无是处”
D.我一定能够考上重点高中
青少年中常见的不合理信念主要表现在（ ）。
A.对自我的不合理认知
B.对人际关系的不合理认知
C.对挫折的不合理认知
D.对家庭关系的不合理认知
不合理信念具有（ ）的特点。
A.要求绝对化
B.过分概括化
C.糟糕透顶
D.思维发散化
情绪调控的手段有（ ）。
A.合理宣泄：倾诉；哭泣；运动
B.转移注意：做自己喜欢的事；换个环境
C.心理暗示
D.改变认知