11．月经期间运动负荷要适当减少，活动时间不宜过长，一般不宜参加比赛。
12．移动肢体时有骨摩擦声是关节脱位的特有征象。
13．维生素C和蛋白质可以促进钙的吸收。
14．运动后补糖越早越好，最好不要超过运动后6小时。
15．一般地说，用力大、频率快、持续时间短的按摩手法起兴奋的作用。
16．为发展儿童少年的身体素质，宜尽早进行力量性练习。
17．疑有颈椎骨折，应把患者的头部扭至正常位固定后迅速送医院处理。
18．绷带加压包扎法是动脉出血时最迅速的一种临时止血法。
19．运动性腹痛如按压疼痛部位无效，可点掐足三里、内关、大肠俞的穴位。
20. 指量法是以手指的宽度为标准折量取穴的方法。

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