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乐山师范学院-基础体能
1、 影响有氧耐力因素是什么? [ 5 分 ]
2、 力量的分类有哪些,其影响因素有哪些,请详细说明神经对力量的影响。 [ 5 分 ]
3、 速度的分类有哪些,影响反应速度的因素是什么?青少年发展速度素质的敏感期是什么时候? [ 5 分 ]
4、 什么叫柔韧,柔韧又可分为几类,影响柔韧的因素有哪些。 [ 5 分 ]
5、 什么是灵敏性,影响灵敏性的因素是什么,如何评价灵敏性? [ 5 分 ]
6、 请简述高原训练。 [ 5 分 ]
7、 什么叫速度障碍?如何克服? [ 5 分 ]
8、 请简述体能训练这门课程的主要内容。 [ 5 分 ]
9、 请分别指出足球、100米游泳、跳远三个项目的供能形式。 [ 5 分 ]
10、 训练效果主要从哪些方面进行评定。10s最大负荷测试法和60s最大负荷测试法区别是什么。 [ 5 分 ]
11、 什么是乳酸阈,请说明乳酸阈跑速和有氧耐力的关系。 [ 5 分 ]
12、 常用的评定运动机能指标有哪些,哪些是反映负荷强度,哪些是反映负荷量指标。 [ 5 分 ]
13、 请例举维生素的种类,请说出三种B族维生素对人体的生理学作用。 [ 5 分 ]
14、 请简述1RM的意义。请分别说出发展最大肌力、肌耐力的适宜负荷是多少。 [ 5 分 ]
15、 什么叫最大耗氧量,每搏输出量,动静脉血氧差。已知某人安静时的心率,每搏输出量,如何计算此人的安静时的耗氧量。 [
2、 力量的分类有哪些,其影响因素有哪些,请详细说明神经对力量的影响。 [ 5 分 ]
3、 速度的分类有哪些,影响反应速度的因素是什么?青少年发展速度素质的敏感期是什么时候? [ 5 分 ]
4、 什么叫柔韧,柔韧又可分为几类,影响柔韧的因素有哪些。 [ 5 分 ]
5、 什么是灵敏性,影响灵敏性的因素是什么,如何评价灵敏性? [ 5 分 ]
6、 请简述高原训练。 [ 5 分 ]
7、 什么叫速度障碍?如何克服? [ 5 分 ]
8、 请简述体能训练这门课程的主要内容。 [ 5 分 ]
9、 请分别指出足球、100米游泳、跳远三个项目的供能形式。 [ 5 分 ]
10、 训练效果主要从哪些方面进行评定。10s最大负荷测试法和60s最大负荷测试法区别是什么。 [ 5 分 ]
11、 什么是乳酸阈,请说明乳酸阈跑速和有氧耐力的关系。 [ 5 分 ]
12、 常用的评定运动机能指标有哪些,哪些是反映负荷强度,哪些是反映负荷量指标。 [ 5 分 ]
13、 请例举维生素的种类,请说出三种B族维生素对人体的生理学作用。 [ 5 分 ]
14、 请简述1RM的意义。请分别说出发展最大肌力、肌耐力的适宜负荷是多少。 [ 5 分 ]
15、 什么叫最大耗氧量,每搏输出量,动静脉血氧差。已知某人安静时的心率,每搏输出量,如何计算此人的安静时的耗氧量。 [