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国家开放大学生活方式与常见疾病预防
亚健康和艾滋病是21世纪人类健康的最大敌人。（ ）
选择一项：
对
错
亚健康状态是机体在无器质性病变的情况下发生的一系列功能性改变。（ ） 选择一项： 对 错
道德亚健康手指持续3个月以上的道德问题，直接导致行为偏差、失范或越轨。（ ） 选择一项： 对 错
体检时无阳性体征，各种实验室检查结果也多为正常、正常高值或临界状态，就不需要综合干预。（ ） 选择一项： 对 错
“治未病”就是利用中医手段对亚健康进行综合干预。（ ） 选择一项： 对 错
《中国居民膳食指南（2007）》建议每天烹调油摄入不超过（ ）克。 选择一项： a. 30～50 b. 10～25 c. 50～70 d. 25～30
健康人健康运动的生理标准是运动时脉搏达到（ ）次/分以上，自身感觉到心跳明显加快。 选择一项： a. 80 b. 120 c. 100 d. 140
一氧化碳是煤气中的主要成分，与血红蛋白的亲和力比氧气高（ ）倍。 选择一项： a. 260 b. 280 c. 200 d. 160
乙醇可干扰碳水化合物的代谢，由于抑制糖异生而引起（ ）。 选择一项： a. 低血糖 b. 高血糖 c. 高尿酸 d. 低尿酸
心脏病老年人家庭建议家庭备用包里含有（ ）。 选择一项： a. 氧气袋 b. 开塞露 c. 血糖仪 d. 吗丁啉
抗坏血酸是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富，这种维生素是（ ） 选择一项： a. 维生素C b. 维生素B2 c. 维生素A d. 维生素B1
缺少哪种维生素就会出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等疾病。（ ） 选择一项： a. 维生素B1 b. 维生素D c. 维生素B2 d. 维生素B6
荤素搭配，均衡营养，每餐五果：蔬菜水果：肉类的比例以（ ）为宜。 选择一项： a. 5:3:2 b. 5:1:2 c. 5:4:3 d. 5：2：1
《中国居民膳食指南（2007）》中提倡每天食盐摄入量应少于（ ）克。 选择一项： a. 6 b. 8 c. 4 d. 10
在正常情况下，人体血液呈（ ） 选择一项： a. 偏碱性 b. 酸性 c. 碱性 d. 偏酸性
亚健康状态是机体在无器质性病变的情况下发生的一系列功能性改变。（ ） 选择一项： 对 错
道德亚健康手指持续3个月以上的道德问题，直接导致行为偏差、失范或越轨。（ ） 选择一项： 对 错
体检时无阳性体征，各种实验室检查结果也多为正常、正常高值或临界状态，就不需要综合干预。（ ） 选择一项： 对 错
“治未病”就是利用中医手段对亚健康进行综合干预。（ ） 选择一项： 对 错
《中国居民膳食指南（2007）》建议每天烹调油摄入不超过（ ）克。 选择一项： a. 30～50 b. 10～25 c. 50～70 d. 25～30
健康人健康运动的生理标准是运动时脉搏达到（ ）次/分以上，自身感觉到心跳明显加快。 选择一项： a. 80 b. 120 c. 100 d. 140
一氧化碳是煤气中的主要成分，与血红蛋白的亲和力比氧气高（ ）倍。 选择一项： a. 260 b. 280 c. 200 d. 160
乙醇可干扰碳水化合物的代谢，由于抑制糖异生而引起（ ）。 选择一项： a. 低血糖 b. 高血糖 c. 高尿酸 d. 低尿酸
心脏病老年人家庭建议家庭备用包里含有（ ）。 选择一项： a. 氧气袋 b. 开塞露 c. 血糖仪 d. 吗丁啉
抗坏血酸是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富，这种维生素是（ ） 选择一项： a. 维生素C b. 维生素B2 c. 维生素A d. 维生素B1
缺少哪种维生素就会出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等疾病。（ ） 选择一项： a. 维生素B1 b. 维生素D c. 维生素B2 d. 维生素B6
荤素搭配，均衡营养，每餐五果：蔬菜水果：肉类的比例以（ ）为宜。 选择一项： a. 5:3:2 b. 5:1:2 c. 5:4:3 d. 5：2：1
《中国居民膳食指南（2007）》中提倡每天食盐摄入量应少于（ ）克。 选择一项： a. 6 b. 8 c. 4 d. 10
在正常情况下，人体血液呈（ ） 选择一项： a. 偏碱性 b. 酸性 c. 碱性 d. 偏酸性