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国家开放大学生活方式与常见疾病预防1
健康的生活方式，通常认为包括（ ）
多选题 (3 分)
A.
合理膳食
B.
适量运动
C.
戒烟限酒
D.
心理平衡
E.
全面营养
适量运动的原则有（ ）
多选题 (3 分)
A.
差异性原则
B.
适度性原则
C.
恢复性原则
D.
持久性原则
E.
全面性原则
吸烟与危害人类健康的疾病（ ）有关。
多选题 (3 分)
A.
癌症
B.
脑血管疾病
C.
呼吸系统疾病
D.
心脏病
E.
运动系统疾病
食盐摄入过多会诱发（ ）
多选题 (3 分)
A.
高血压
B.
哮喘
C.
胃炎
D.
糖尿病
E.
骨损伤
饮酒过量会导致（ ）。
多选题 (3 分)
A.
高甘油三酯症
B.
胃溃疡
C.
痛风
D.
神经系统疾病
E.
泌尿系统疾病
心理健康的主要表现（ ）
多选题 (3 分)
A.
智力正常
B.
情绪健康
C.
人格完整
D.
意志坚定
E.
人际关系和谐
不良心态会导致（ ）疾病的发生。
多选题 (3 分)
A.
癌症
B.
抑郁症
C.
情绪性哮喘
D.
消化道溃疡
E.
神经官能症
暴饮暴食的危害有（ ）
多选题 (3 分)
A.
肥胖
B.
疲劳
C.
急性胰腺炎
D.
肾病
E.
骨质疏松
良好的睡眠的作用（ ）
多选题 (3 分)
A.
消除疲劳
B.
增强免疫力
C.
延缓衰老
D.
心理健康
E.
促进生长发育
网络成瘾主要表现（ ）
多选题 (3 分)
A.
网络游戏成瘾
B.
网络色情成瘾
C.
网络交际成瘾
D.
网络信息收集成瘾
E.
网络购物成瘾
碱性体质是万病之源，高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。（ ）
判断题 (2 分)
A.
对
B.
错
大米在淘洗时，要用足够的冷水淘洗2～3次，千万不要用流水冲洗，减少维生素的损失。（ ）
判断题 (2 分)
A.
对
B.
错
运动量是指运动强度与运动时间的乘积，所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。（ ）
判断题 (2 分)
A.
对
B.
错
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。（ ）
判断题 (2 分)
A.
对
B.
错
正确的自我评价是心理健康的重要条件。（ ）
判断题 (2 分)
A.
对
B.
错
多选题 (3 分)
A.
合理膳食
B.
适量运动
C.
戒烟限酒
D.
心理平衡
E.
全面营养
适量运动的原则有（ ）
多选题 (3 分)
A.
差异性原则
B.
适度性原则
C.
恢复性原则
D.
持久性原则
E.
全面性原则
吸烟与危害人类健康的疾病（ ）有关。
多选题 (3 分)
A.
癌症
B.
脑血管疾病
C.
呼吸系统疾病
D.
心脏病
E.
运动系统疾病
食盐摄入过多会诱发（ ）
多选题 (3 分)
A.
高血压
B.
哮喘
C.
胃炎
D.
糖尿病
E.
骨损伤
饮酒过量会导致（ ）。
多选题 (3 分)
A.
高甘油三酯症
B.
胃溃疡
C.
痛风
D.
神经系统疾病
E.
泌尿系统疾病
心理健康的主要表现（ ）
多选题 (3 分)
A.
智力正常
B.
情绪健康
C.
人格完整
D.
意志坚定
E.
人际关系和谐
不良心态会导致（ ）疾病的发生。
多选题 (3 分)
A.
癌症
B.
抑郁症
C.
情绪性哮喘
D.
消化道溃疡
E.
神经官能症
暴饮暴食的危害有（ ）
多选题 (3 分)
A.
肥胖
B.
疲劳
C.
急性胰腺炎
D.
肾病
E.
骨质疏松
良好的睡眠的作用（ ）
多选题 (3 分)
A.
消除疲劳
B.
增强免疫力
C.
延缓衰老
D.
心理健康
E.
促进生长发育
网络成瘾主要表现（ ）
多选题 (3 分)
A.
网络游戏成瘾
B.
网络色情成瘾
C.
网络交际成瘾
D.
网络信息收集成瘾
E.
网络购物成瘾
碱性体质是万病之源，高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。（ ）
判断题 (2 分)
A.
对
B.
错
大米在淘洗时，要用足够的冷水淘洗2～3次，千万不要用流水冲洗，减少维生素的损失。（ ）
判断题 (2 分)
A.
对
B.
错
运动量是指运动强度与运动时间的乘积，所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。（ ）
判断题 (2 分)
A.
对
B.
错
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。（ ）
判断题 (2 分)
A.
对
B.
错
正确的自我评价是心理健康的重要条件。（ ）
判断题 (2 分)
A.
对
B.
错