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国家开放大学生活方式与常见疾病预防
正确的自我评价是心理健康的重要条件。（ ）
选择一项：
对
错
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。（ ） 选择一项： 对 错
运动量是指运动强度与运动时间的乘积，所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。（ ） 选择一项： 对 错
大米在淘洗时，要用足够的冷水淘洗2～3次，千万不要用流水冲洗，减少维生素的损失。（ ） 选择一项： 对 错
碱性体质是万病之源，高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。（ ） 选择一项： 对 错
网络成瘾主要表现（ ） a. 网络信息收集成瘾 b. 网络游戏成瘾 c. 网络购物成瘾 d. 网络色情成瘾 e. 网络交际成瘾
良好的睡眠的作用（ ） a. 增强免疫力 b. 促进生长发育 c. 心理健康 d. 延缓衰老 e. 消除疲劳
暴饮暴食的危害有（ ） a. 疲劳 b. 骨质疏松 c. 肥胖 d. 肾病 e. 急性胰腺炎
不良心态会导致（ ）疾病的发生。 a. 神经官能症 b. 抑郁症 c. 消化道溃疡 d. 癌症 e. 情绪性哮喘
心理健康的主要表现（ ） a. 情绪健康 b. 人格完整 c. 人际关系和谐 d. 意志坚定 e. 智力正常
饮酒过量会导致（ ）。 a. 高甘油三酯症 b. 胃溃疡 c. 泌尿系统疾病 d. 痛风 e. 神经系统疾病
食盐摄入过多会诱发（ ） a. 糖尿病 b. 哮喘 c. 高血压 d. 骨损伤 e. 胃炎
吸烟与危害人类健康的疾病（ ）有关。 a. 脑血管疾病 b. 心脏病 c. 运动系统疾病 d. 呼吸系统疾病 e. 癌症
适量运动的原则有（ ） a. 全面性原则 b. 适度性原则 c. 持久性原则 d. 差异性原则 e. 恢复性原则
健康的生活方式，通常认为包括（ ） a. 适量运动 b. 全面营养 c. 心理平衡 d. 戒烟限酒 e. 合理膳食
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。（ ） 选择一项： 对 错
运动量是指运动强度与运动时间的乘积，所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。（ ） 选择一项： 对 错
大米在淘洗时，要用足够的冷水淘洗2～3次，千万不要用流水冲洗，减少维生素的损失。（ ） 选择一项： 对 错
碱性体质是万病之源，高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。（ ） 选择一项： 对 错
网络成瘾主要表现（ ） a. 网络信息收集成瘾 b. 网络游戏成瘾 c. 网络购物成瘾 d. 网络色情成瘾 e. 网络交际成瘾
良好的睡眠的作用（ ） a. 增强免疫力 b. 促进生长发育 c. 心理健康 d. 延缓衰老 e. 消除疲劳
暴饮暴食的危害有（ ） a. 疲劳 b. 骨质疏松 c. 肥胖 d. 肾病 e. 急性胰腺炎
不良心态会导致（ ）疾病的发生。 a. 神经官能症 b. 抑郁症 c. 消化道溃疡 d. 癌症 e. 情绪性哮喘
心理健康的主要表现（ ） a. 情绪健康 b. 人格完整 c. 人际关系和谐 d. 意志坚定 e. 智力正常
饮酒过量会导致（ ）。 a. 高甘油三酯症 b. 胃溃疡 c. 泌尿系统疾病 d. 痛风 e. 神经系统疾病
食盐摄入过多会诱发（ ） a. 糖尿病 b. 哮喘 c. 高血压 d. 骨损伤 e. 胃炎
吸烟与危害人类健康的疾病（ ）有关。 a. 脑血管疾病 b. 心脏病 c. 运动系统疾病 d. 呼吸系统疾病 e. 癌症
适量运动的原则有（ ） a. 全面性原则 b. 适度性原则 c. 持久性原则 d. 差异性原则 e. 恢复性原则
健康的生活方式，通常认为包括（ ） a. 适量运动 b. 全面营养 c. 心理平衡 d. 戒烟限酒 e. 合理膳食