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广州华商职业学-大学体育
健身健美操可按人体结构、年龄结构、练习形式和练习目的等分类。（ ）
大众健美操基本手型有
健美操迈步向前走时（ ）先落地，过渡到全脚掌，反向走时则相反。 A、 脚尖 B、 前脚掌 C、 脚跟 D、 随便脚哪个部位
健美操踏步下落时，踝、膝、髋关节依次有（ ）地缓冲。 A、 弹性 B、 意识 C、 力度 D、 节奏
健美操的基本技术主要有落地、半蹲、（ ）和身体控制技术。 A、弹动 B、缓冲 C、力度 D、跳跃
健美操属于低冲击力的动作是（ ）。 A、 垫上动作 B、 迈步吸腿 C、 开合跳 D、 水中动作
我们在进行健美操练习时，要着力体会健美操的（ ）动作，从而使动作更富有节奏性。 A、绕环 B、屈伸 C、弹动 D、跳跃
健美操基本步法分为：（ ）、低冲击类动作和高冲击类动作。 A、点地类动作 B、无冲击类动作 C、迈步类动作 D、后踢腿跑动作
经常进行健美操锻练，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中枢神经系统的活动能力。（ ）
在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。（ ）
健美操单人、混合双人、三人竞赛场地面积为7*7平方米。（ ）
下列哪个运动以有氧运动为主（ ）。 A、快速跑 B、短距离游泳 C、短跑道速滑 D、健美操
下列哪项属于一般性健美操（ ）？ A、 街舞操 B、 形体操 C、 皮筋操 D、 健身球操
2012年奥运会在（ ）举行。 A、澳大利亚 B、巴西 C、美国 D、英国
正式的竞技健美操比赛中，比赛场地为（ ）平方米。 A、7*7 B、10*10 C、12*12 D、7*7或10*10
大众健美操基本手型有
健美操迈步向前走时（ ）先落地，过渡到全脚掌，反向走时则相反。 A、 脚尖 B、 前脚掌 C、 脚跟 D、 随便脚哪个部位
健美操踏步下落时，踝、膝、髋关节依次有（ ）地缓冲。 A、 弹性 B、 意识 C、 力度 D、 节奏
健美操的基本技术主要有落地、半蹲、（ ）和身体控制技术。 A、弹动 B、缓冲 C、力度 D、跳跃
健美操属于低冲击力的动作是（ ）。 A、 垫上动作 B、 迈步吸腿 C、 开合跳 D、 水中动作
我们在进行健美操练习时，要着力体会健美操的（ ）动作，从而使动作更富有节奏性。 A、绕环 B、屈伸 C、弹动 D、跳跃
健美操基本步法分为：（ ）、低冲击类动作和高冲击类动作。 A、点地类动作 B、无冲击类动作 C、迈步类动作 D、后踢腿跑动作
经常进行健美操锻练，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中枢神经系统的活动能力。（ ）
在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。（ ）
健美操单人、混合双人、三人竞赛场地面积为7*7平方米。（ ）
下列哪个运动以有氧运动为主（ ）。 A、快速跑 B、短距离游泳 C、短跑道速滑 D、健美操
下列哪项属于一般性健美操（ ）？ A、 街舞操 B、 形体操 C、 皮筋操 D、 健身球操
2012年奥运会在（ ）举行。 A、澳大利亚 B、巴西 C、美国 D、英国
正式的竞技健美操比赛中，比赛场地为（ ）平方米。 A、7*7 B、10*10 C、12*12 D、7*7或10*10