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信阳师范学院舞蹈与健美(专升本)
下列对健美操的基本技术的描述不正确的是( )(本题1.0分)
A、 落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌
B、 半蹲时,身体前倾,臀部向后
C、 身体控制为自然挺拔,头部稍稍昂起
下列不属健身健美操之列的是( )(本题1.0分)
A、 踏板操
B、 健身街舞
C、 爵士舞
常用的健美操手型有( )(本题1.0分)
A、 两种
B、 三种
C、 四种
一套有氧健美操一般包括( )(本题1.0分)
A、 操化动作
B、 操化动作 + 难度动作
C、 操化动作 + 垫上动作
健身健美操属于( )(本题1.0分)
A、 有氧运动
B、 极限运动
C、 水中运动
健身操活动的一般顺序是( )(本题1.0分)
A、 先四肢再躯干
B、 从上往下依次
C、 先躯干后四肢
我们了解的拉丁健身操是以什么命名的( )(本题1.0分)
A、 人名
B、 动作特色
C、 练习形式
减肥的正确方法是( )(本题1.0分)
A、 运动
B、 节食 + 运动
C、 合理的饮食 + 运动
健身健美操属于( )(本题1.0分)
A、 有氧运动
B、 减肥运动
健身健美操的灵魂是( )(本题1.0分)
A、 动作
B、 表现力
C、 音乐
20世纪80年代中期,美国健美操代表人物简·方达创编的健美操大大促进了有氧体操的普及。(× )
5、广播操、工间操是有氧健身操( )(本题3.0分)
A、 正确
B、 错误
根据健美操的目的、任务,可将其分为健身健美操和竞技健美操两大类。( )(本题3.0分)
A、 正确
B、 错误
全套动作的时间为1分45秒,有加减10秒的宽容度.( √)
3、健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。( )(本题3.0分)
A、 正确
B、 错误
有氧运动是指?( )(本题3.0分)
A、 长时间大强度的运动
B、 长时间中低强度的运动C短时间大强度的运动
记时由第一个可听到的声音开始,到最后一个可听到的声音为止。
( )(本题3.0分)
A、 正确
B、 错误
A、 落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌
B、 半蹲时,身体前倾,臀部向后
C、 身体控制为自然挺拔,头部稍稍昂起
下列不属健身健美操之列的是( )(本题1.0分)
A、 踏板操
B、 健身街舞
C、 爵士舞
常用的健美操手型有( )(本题1.0分)
A、 两种
B、 三种
C、 四种
一套有氧健美操一般包括( )(本题1.0分)
A、 操化动作
B、 操化动作 + 难度动作
C、 操化动作 + 垫上动作
健身健美操属于( )(本题1.0分)
A、 有氧运动
B、 极限运动
C、 水中运动
健身操活动的一般顺序是( )(本题1.0分)
A、 先四肢再躯干
B、 从上往下依次
C、 先躯干后四肢
我们了解的拉丁健身操是以什么命名的( )(本题1.0分)
A、 人名
B、 动作特色
C、 练习形式
减肥的正确方法是( )(本题1.0分)
A、 运动
B、 节食 + 运动
C、 合理的饮食 + 运动
健身健美操属于( )(本题1.0分)
A、 有氧运动
B、 减肥运动
健身健美操的灵魂是( )(本题1.0分)
A、 动作
B、 表现力
C、 音乐
20世纪80年代中期,美国健美操代表人物简·方达创编的健美操大大促进了有氧体操的普及。(× )
5、广播操、工间操是有氧健身操( )(本题3.0分)
A、 正确
B、 错误
根据健美操的目的、任务,可将其分为健身健美操和竞技健美操两大类。( )(本题3.0分)
A、 正确
B、 错误
全套动作的时间为1分45秒,有加减10秒的宽容度.( √)
3、健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。( )(本题3.0分)
A、 正确
B、 错误
有氧运动是指?( )(本题3.0分)
A、 长时间大强度的运动
B、 长时间中低强度的运动C短时间大强度的运动
记时由第一个可听到的声音开始,到最后一个可听到的声音为止。
( )(本题3.0分)
A、 正确
B、 错误