注意：此页面搜索的是所有试题
国家开放大学养生与保健
雾霾天气对人体可以造成多个系统的危害，首当其冲的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
呼吸系统
B.
循环系统
C.
消化系统
D.
运动系统
春天洗脚，升阳（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
固脱
B.
肺润
C.
祛湿
D.
温灼
美国加利福尼亚州一所大学的研究人员认为适宜的性生活能使人在平均寿命的基础上增寿（）年。
单选题 (2 分) 2分
A.
2年
B.
3年
C.
1年
D.
5年
静以养神的“静”是指（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
肃静
B.
身心平静、安静
C.
不动不语
D.
发呆
气功导引与两性交接相结合的八种方式或八个步骤，被称为（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
八益
B.
七益
C.
八损
D.
七损
协调脏腑的方法是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
依据脏腑各自的生理功能特点进行调整
B.
补益为辅
C.
补益为主
D.
清热为主
雾霾天气（ ）是自我保护最有效的方法。
单选题 (2 分) 2分
A.
外出归来时应及时洗脸、漱口、清理鼻腔
B.
少开窗，保持居室湿润
C.
减少出门
D.
佩戴除尘口罩
“君子坦荡荡，小人长戚戚”提示我们要（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
开朗豁达
B.
淡泊名利
C.
自强不息
D.
胸襟坦荡
下面哪个说法是错误的（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
丹田呼吸属于吐纳排毒之息法
B.
长啸法属于吐气排毒之息法
C.
吐纳术排毒要选择场地宽敞的地方
D.
吐纳排毒要衣着宽松
以下属于不良进食习惯的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
进食宜乐
B.
进食宜快
C.
进食宜缓
D.
食宜专致
旅游的养生保健作用（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
三因制宜，康乐疗疾
B.
怡情移性，休身养心
C.
锻炼身体，增强体质
D.
应天顺时，回归自然
秦汉隋唐时期有哪些代表性养生理论著作（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
嵇康《养生论》
B.
张伯端《悟真篇》
C.
陶弘景《养性延命录》
D.
《黄帝内经》
下列哪些属于经络养生保健的作用（ )。
多选题 (2 分) 2分
A.
抗御病邪反映病侯
B.
沟通内外，网络全身
C.
传导感应调整虚实
D.
运行气血协调阴阳
食物的性能包括（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
升降浮沉
B.
五味
C.
归经
D.
四气
导致全球性的三大危机有（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
生态破坏
B.
温室效应
C.
资源短缺
D.
环境污染
单选题 (2 分) 2分
A.
呼吸系统
B.
循环系统
C.
消化系统
D.
运动系统
春天洗脚，升阳（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
固脱
B.
肺润
C.
祛湿
D.
温灼
美国加利福尼亚州一所大学的研究人员认为适宜的性生活能使人在平均寿命的基础上增寿（）年。
单选题 (2 分) 2分
A.
2年
B.
3年
C.
1年
D.
5年
静以养神的“静”是指（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
肃静
B.
身心平静、安静
C.
不动不语
D.
发呆
气功导引与两性交接相结合的八种方式或八个步骤，被称为（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
八益
B.
七益
C.
八损
D.
七损
协调脏腑的方法是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
依据脏腑各自的生理功能特点进行调整
B.
补益为辅
C.
补益为主
D.
清热为主
雾霾天气（ ）是自我保护最有效的方法。
单选题 (2 分) 2分
A.
外出归来时应及时洗脸、漱口、清理鼻腔
B.
少开窗，保持居室湿润
C.
减少出门
D.
佩戴除尘口罩
“君子坦荡荡，小人长戚戚”提示我们要（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
开朗豁达
B.
淡泊名利
C.
自强不息
D.
胸襟坦荡
下面哪个说法是错误的（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
丹田呼吸属于吐纳排毒之息法
B.
长啸法属于吐气排毒之息法
C.
吐纳术排毒要选择场地宽敞的地方
D.
吐纳排毒要衣着宽松
以下属于不良进食习惯的是（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
进食宜乐
B.
进食宜快
C.
进食宜缓
D.
食宜专致
旅游的养生保健作用（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
三因制宜，康乐疗疾
B.
怡情移性，休身养心
C.
锻炼身体，增强体质
D.
应天顺时，回归自然
秦汉隋唐时期有哪些代表性养生理论著作（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
嵇康《养生论》
B.
张伯端《悟真篇》
C.
陶弘景《养性延命录》
D.
《黄帝内经》
下列哪些属于经络养生保健的作用（ )。
多选题 (2 分) 2分
A.
抗御病邪反映病侯
B.
沟通内外，网络全身
C.
传导感应调整虚实
D.
运行气血协调阴阳
食物的性能包括（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
升降浮沉
B.
五味
C.
归经
D.
四气
导致全球性的三大危机有（ ）。
多选题 (2 分) 2分
A.
生态破坏
B.
温室效应
C.
资源短缺
D.
环境污染