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健身与健美两者训练的目的,一个侧重健康的身体,一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练,在运动量上一般选择_
A.轻重量,少组、次数
B.大重量,少组、次数
C. 轻重量,多组、次数
D.大重量,多组、次数

参考答案